corsi collettivi e stili

Orari corsi 2022-23

Lo yoga non prende tempo,

ti restituisce il tempo.”

 

 Ganga White

Lunedì

10:30 / 11:30

Yoga dolce
sul tappetino

12 / 20

Lezioni private individuali in presenza o da remoto. Trattamenti ayurvedici.

Martedì

9 / 10

Yoga dolce
sul tappetino

14:15 / 15:30

Yoga mix (stili vari)

17 / 18

Yoga accessibile
(in collaborazione
con LILT)

18:30/ 19:45

Hatha Yoga
e meditazione

Mercoledì

7:30 / 8:30

Risveglio yogico
e pranayama
(anche online)

9 / 10

Yoga dolce sulla sedia

10:30 / 11:30

Yoga dolce
sul tappetino

12:30 / 16:30

Lezioni private individuali in presenza o da remoto

17/ 18:15

Yoga per il viso, per la vista e Rasayana (pratiche ayurvediche per la bellezza naturale)

Giovedì

9 / 10

Yoga dolce
sul tappetino

17 / 18:15

Yoga ristorativo
(accessibile anche
alle gestanti)

18:30/ 19:45

Hatha Yoga
e meditazione

Venerdì

9:30/ 12:30

Lezioni private individuali in presenza o da remoto. Trattamenti ayurvedici.

16 / 18

Trattamenti in studio
(AYURVEDA e KOBIDO)

18:30/ 19:45

Yoga e pranayama online

Sabato

10 / 11

Yoga per il viso
(2° sabato del mese)

11 / 12

Yoga Ristorativo
(2° sabato del mese)

Yoga silvestre

esperienze di yoga con gli alberi nei parchi cittadini o nel Parco di Portofino

Pratichiamo insieme

 

Quando ti unirai a una delle mie lezioni, lavorerò sui tuoi punti di forza e le tue esigenze specifiche passo passo e ti guiderò alla scoperta di questa meravigliosa disciplina che è lo yoga. Concediti qualche minuto per consultare il mio programma settimanale e prenotare una lezione di prova gratuita e non impegnativa.

SCEGLI IL TUO PERCORSO

Scopri lo stile adatto a te

Gli orari sono in costante via di ridefinizione a causa dell’emergenza sanitaria ancora in corso. Per maggiori informazioni sui corsi realmente attivi o attivabili contattami via mail o telefonicamente. Sarò lieta di darti suggerimenti sul corso più adatto alle tue necessità nel quale potrai inserirti in presenze oppure da remoto su piattaforma Zoom comodamente a casa tua.

Hatha & Raja Yoga
Pranayama
Yoga Nidra
Yoga & Bellezza
Eventi Yoga
Post Formazione per Insegnanti
Yoga Online
Lezioni individuali

Yoga accessibile

La mia specificità come insegnante di yoga consiste nell’offrire sessioni di yoga morbido e adattato dedicate ai senior (dai 65 anni in su) o ad allievi con esigenze speciali.  Offro infatti classi di yoga ristorativo, lezioni per pazienti oncologici, pazienti con sclerosi multipla, in forte sovrappeso, non vedenti ecc. Se hai bisogno di uno yoga personalizzato e “accessibile” visita la pagina dedicata del mio sito! Troverai la formula giusta per te.

hai domande o dubbi?

Scrivimi

Sarò felice di rispondere ai tuoi dubbi e aiutarti nella scelta del percorso più giusto per la fase della vita che stai attraversando (menopausa, terza età, convalescenza, recupero post-traumatico o post intervento chirurgico ecc.

Rimaniamo connessi